來滷牛肉嘍！ 滷一鍋起來真的很方便！ 可以帶便當 可以吃牛肉麵 可以牛肉燴飯 可以切冷盤 可以送給婆...

不吃澱粉，來個涼拌乾絲（假裝麵嗎？哈哈） 再加個筍湯，最近筍子剛出來非常的鮮甜，在菜市場看到，馬上買...

沒有澱粉的壽司！ 真的很想吃壽司，就發揮ㄧ下實驗家的精神，來研究一下豆腐壽司 更真的壽司相似程度70...

每天都要幫老公跟女兒準備便當，就來分享一下吧！ 你家老公要吃的是增肌減脂便當，澱粉的部分只有地瓜，健...

來吃個潤餅吧！～應景～ 不想去排隊買自己做嘍！ 剛好跟我的朋友一起分享～ 雖然有點碳水！真的是嘴饞啊...

今天女兒做煮了咖喱，看了真想吃啊！可是⋯但是如果吃了一定要配白飯，因為這時候在減糖ㄟ⋯ 剛好有買兩塊...

偽炒飯，這次使用主角是凍豆腐 感覺比花椰菜更有飽足感～ 口感不錯ㄟ！ 板豆腐買回來先壓碎，冷凍後 炒...

這是一定要分享的，超級好吃！ 無澱粉的豆包三明治～ 吃完覺得很有飽足感 材料非常的簡單 覺得泡菜跟小...

就是愛美食、愛烹飪也愛分享！ 喜歡美麗的物品、熱烈學習健身、喜歡研究健康飲食！更喜歡在地的台灣味！...

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